二公司徐盐铁路经理部举办“调整情绪 快乐工作”主题心理知识讲座

为进一步增强员工心理素质、提升工作质量，12月23日，二公司徐盐铁路经理部特邀盐城师范学院副教授、华东师范大学心理学博士陆芳，为工指120余名青年员工带来了以“调整情绪 快乐工作”为主题的心理知识讲座，受到广大青年员工的热烈欢迎。

讲座中，陆芳副教授围绕当下人的情绪类别、情绪的影响以及如何调节、应对不良情绪等方面，以丰富的案例、幽默的语言，深入浅出的阐述专业的心理调节方法和理论知识，引导员工在快节奏、高要求的施工企业中如何用正确的方法来调节情绪、缓解心理压力，保持积极向上的工作、生活态度。同时穿插了生动有趣的心理小游戏和现场问答活动，有效地调动了大家的学习积极性。讲座结束后，大家纷纷表示，通过参与此次讲座活动受益匪浅，尤其学习的情绪ABC理论等知识，方法简单、有效，在以后的工作、生活中可以有效运用，并表示要发挥群体正能量，带着更加知足、感恩、乐观的心态对待今后的生活和工作，为建设好徐盐铁路、进一步打开局在苏北地区基建市场做出自己的贡献。

据悉，此次活动是该经理部员工培训系列计划的组成部分之一，也是工指创建幸福项目部、提升员工幸福指数的重要举措，接下来工指将围绕接待礼仪、子女教育、中医养生等主题继续开展系列专题讲座活动。